Friend's World - Мир Друзей
 
Показать сообщение отдельно
Старый 10.05.2007   #195
Демон наФих

 
Аватар для MARIOLA
 
Регистрация: 09.10.2005
Сообщений: 10,628
Поблагодарили: 7,311 раз
+
MARIOLA Ты очень много приносишь пользы; 54%MARIOLA Ты очень много приносишь пользы, 54%MARIOLA Ты очень много приносишь пользы, 54%

ДЕМОН нафих: ДЕМОН нафих - Issue reason: | место: Конкурс - Issue reason: Блюдо на кулинарный конкурснафих ДЕМОН: нафих ДЕМОН - Issue reason: 5 лет на форуме!: Пять лет форуму
По умолчанию Re: На кухне с Мариолой

Сегодня я вам покажу быстрое и вкусное блюдо.

Рыба с овощами




Рыбку (типа Волчок, Дорада, т.е. чтоб было белое мясо, мало костей) чистим, не забываем удалить жабры.
Обсыпаем сверху, и внутри, соль+белый перец по вкусу
Выкладываем на противень, выстеленный пекарской бумагой.
Внутрь кладем несколько кружочков свежего лимона.

Овощи:
Картофель мелкий, режем кружочками.
Кабачек (молодой), режем кружочками.
Луковица, порезать четвертинками.
Можно взять ещё морковь, болгарский перец.

1 бульонный кубик - овощной со специями; для риса и макарон: .... вообщем любой, ароматизированый травами и специями.

В большую чашку кладем все порезанные овощи, 1 ст. л ОМ, соль+перец черный молотый по вкусу, раскрошить кубик.
Все перемешать и выложить на противень, вокруг рыбы.

Разложить сверху четвертинки или кружочки помидор.

Запекать до готовности, при Т*180*С

Помните, что рыба готовится быстро, поэтому важно чтобы овощи не были порезанными толстыми кусками.

Когда блюдо будет готово, можно сверху сбрызнуть рыбу и овощи лимонным соком.

MARIOLA вне форума   Ответить с цитированием
 
Часовой пояс GMT +4, время: 18:32.
Работает на vBulletin® версия 3.8.5.
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Kопирование разрешено при размещении активной ссылки на источник: http://www.friendsworld.ru

vbsupport.org
aRuma бесплатная регистрация в каталогах тендерный кредит
Доставка грузов